Sign in
Download Opera News App

 

 

قل وداعاً للأرق المزعج.. ملعقة صغيرة تحت اللسان قبل النوم وستذهب في نوم عميق

العديد منا يعاني من قلة النوم"الأرق" الذي يؤدي الي التعب والارهاق بسبب قلة النوم وعدم أخذ وقت كافي منه

نشرت مجلة فرويندين الألمانية التي تعد من المجلات المتخصصة في الصحة والجمال بأن ملح الهيمالايا الطبيعي يعد سلاح جيد وفعال لعلاج الأرق واضطرابات النوم

يعمل علي تنشيط هرمون النوم مما يجعلك تذهب في نوم عميق ومريح وممتع

فقط قم بإحضار عسل النحل وملح الهيمالايا الوردي

اولا عليك ان تقوم بخلط 5ملاعق من عسل النحل

مع معلقه صغيرة من ملح الهيمالايا

في طبق صغير مع التقليب المستمر ويترك الطبق

طريقة الاستخدام قبل الخلود إلى النوم تأخذ معلقة صغيرة من هذا الخليط وستشعر بالتحسن والفرق وستذهب في نوم عميق

المصدر

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات