Opera News

Opera News App

لمن يعانون من الربو وضيق في التنفس إليك الحل السحري! الزنجبيل وله فوائد أخرى تعرف عليها؟!

أسراءأحمد
By أسراءأحمد | self meida writer
Published 19 days ago - 30 views

يعتبرُ الزنجبيل من النباتات الجذريّة التي تستخدَمُ بشكلٍ كبير في الطبخ حولَ العالم كأحد أهمّ التوابل وأطيبِها، خاصّة في القارة الآسيويّة، حيث إنّ شكله قريبٌ من البطاطا، ويتميّزُ بطعمه اللاذع ورائحته القويّة، اضافة إلى ذلك له العديد من الفوائد الصحية للمرضى والحامل والبشرة والشعر، حيث إنه يحتوى على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة والمعادن والزيوت الطبيعية التى تدخل فى العلاجات ومنها الفسفور والزنك ومضادات الهيستامين، كما أنّه يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان سواء من الناحية العلاجيّة أو التجميليّة، وفي هذا المقال سوف اطلعكم على أهميّة الزنجبيل وفوائده المتعدده :


فوائد الزنجبيل للجهاز التنفسى:

نظرا لاحتواء الزنجبيل على مضادات الهيستامين، فهو من اقوى العلاجات للحساسية ومشاكل الجهاز التنفسى ويمنع انكماش مجرى الهواء ويساعد فى تحفيز إفراز المخاط، كما يتم استخدامه فى حالات نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق والربو، وذلك عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الزنجبيل وملعقة عسل أبيض، وللحصول على نتيجة فعالة لتعزيز الجسم وقدرته على حل مشكلات التنفس والعدوي، قم بالجمع بين زيت الزنجبيل وزيت الكافور. 


فوائد الزنجبيل للجهاز الهضمى:

يعتبر الزنجبيل من أفضل الأعشاب التي تساعد على حل مشاكل الجهاز الهضمى، فهو يعمل على القضاء على التقلصات والإسهال والانتفاخ وعلاج التهابات المعدة التي تسبب ألماً شديداً في الجسم، وكما أم الزنجبيل يساعد على عملية الهضم بشكل صحيح وذلك عن طريق لى الزنجبيل وتناوله بعد الوجبات الغذائية، لا سيما أن الزنجبيل منذ العصور القديمة لعلاج الإسهال، وقد ثبت مؤخرا من قبل الباحثين أن الزنجبيل يساعد بالفعل، لأنه يمنع تشنجات المعدة والغاز التي تسهم في الإصابة بالإسهال.

فوائد الزنجبيل لمحاربة السرطان :

أثبتت بعض الأبحاث إلى أجريت على فوائد الزنجبيل، وتواصلت أن للزنجبيل قدرة على محاربة الخلايا السرطانية؛ مثل سرطان المبيض، وسرطان الثدى، وسرطان القولون، والمعدة، والجلد، فهو يحتوى على جينجيرول وهو مركب له خصائص مضادة للأورام السرطانية كما أنها تقوم بطرد السموم من الجسم، وكان من أكثر التطورات إثارة في مناقشة الزنجبيل وتأثيره على صحة الإنسان الترابط الإيجابي بين المركبات العضوية في الزنجبيل والوقاية من السرطان، بسبب المركبات التي تعطي الزنجبيل صفاته المضادة للالتهابات، لمنع أي نشاط مسرطن في القولون الذي يمكن أن تؤدي إلى إصابة الجسم بسرطان القولون ، كما يساعد الزنجبيل على موت خلايا سرطان المبيض، وبالتالي الحد من الأورام دون الإضرار بالخلايا السليمة من حولهم.

فوائد الزنجبيل للحامل :

أثبتت الأبحاث أن الزنجبيل يحتوي على فيتامين b6 ، والذي يساعد على علاج مرض الصباح وهو من أشهر الأمراض التى تصيب الحوامل، كما أنه يقلل من أعراض الحمل مثل الغثيان والمغص، وقد أثبتت الدراسات إلى أن الزنجبيل يساعد في علاج الغثيان المرتبطة بالحمل، وعلاج لدوار الحركة، والتنظيم السريع لوظائف الجسم، فهو علاج للغثيان دون الآثار الجانبية للأدوية الحديثة. 


فوائد الزنجبيل للأطفال :

ينصح الكثير من الأطباء الأمهات بضرورة جعل أطفالهم يتناولون الزنجبيل الذين تزيد أعمارهم عن سنتين، حيث إنه يساعد على التخلص من تشنجات المعدة والغثيان وعسر الهضم. 

فوائد الزنجبيل للالتهابات والألم :

الزنجبيل له دور فعال فى علاج الالتهابات المزمنة والتورم وتسكين الألم نظراً لاحتوائه على فيتامينات وعناصر مقاومة للالتهابات مثل التهاب المفاصل والقولون، وذلك عن طريق إضافة الزنجبيل إلى ماء الاستحمام أو تطبيق مزيج الزنجبيل مع الكركم ووضعه على المنطقة المصابة، كما أنه يساعد في تقليل خطر العدوى، ويمكن للزنجبيل أن يمنع نمو العديد من الأنواع المختلفة من البكتيريا خاصة المرتبطة بالأمراض الالتهابية في اللثة، والزنجبيل الطازج قد يكون أيضا فعالا ضد نوع من الفيروسات شائع وراء الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي. 

فوائد الزنجبيل لمرضى السمنة :

للزنجبيل دور فعال في مساعدة مرضى السمنة من التخلص من الوزن الزائد والدهون، حيث إنه يعمل على خفض مستويات السكر فى الدم، كما يعمل الزنجبيل على تقليل نسب الكوليسترول السىء، وفي دراسة لمدة 45 يوما على 85 شخصا عانوا من ارتفاع الكولسترول، 3جرامات من مسحوق الزنجبيل يوميا تسبب فى انخفاض كبيرة في معظم علامات الكولسترول وكذلك الدهون الثلاثية في الدم. 


فوائد الزنجبيل لكبار السن :

أثبتت الدراسات أن الزنجبيل له قدرة على التخلص من مرض الزهايمر وهشاشة العظام الذي يصيب كبار السن، كما أنه يحمي الدماغ من الأمراض التي تصيبها وينشط الذاكرة ويعمل على تخفيف الصداع ويهدئ الأعصاب، وقد تبين أن الزنجبيل يساعد في دعم الذاكرة، جنبا إلى جنب مع وظائف الدماغ الأخرى، وتم تقييم المشاركين في اختبارات الذاكرة ووظائف الدماغ، حيث تبين أنه يعزز كل من القدرات المعالجة المعرفية، مع عدم وجود آثار جانبية. 

فوائد الزنجبيل للبشرة:

يساعد الزنجبيل على علاج حب الشباب والبثور والبقع، كما أنه يعمل على تنظيف البشرة وترطيبها وعلاج تصبغات البشرة، فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله بمثابة علاج طبيعي وفعال لعلاج حب الشباب خاصة مع احتوائه على فيتامين سى وعمله العظيم لإزالة السموم من الجلد، وتوفير المزيد من الحديد من خلال الدم وهو ما ينعكس على البشرة بنوع من التوهج الصحي. 

فوائد الزنجبيل للصدر:

يعمل الزنجبيل على التقليل من استجابة الدماغ للبروستاجلاندين، وهي المادة المسؤولة عن الشعور بالألم، ففي حالِ كان هناك أيّ مشكلة أو ألم في الصدر، يجب دهن كميّة صغيرة من زيته، وملاحظة النتيجة في فترة قصيرة، والتخلص من الاحتقان في الصدر فقد يتعرّض العديد من الأشخاص إلى الإصابةِ بأمراض الصدر والتهابات الشعب التنفسيّة، خاصّة الذين يعانون من الحساسية الموسميّة في فصل الربيع، أو المصابين بالربو، بالإضافةِ إلى التعرّض للأتربة والأوساخ أو المواد الكيميائيّة ذات الروائح القويّة النفاذة، حيث تتمثّلُ هذه الحساسيّة بالعديد من الأعراض مثل ضيق النفس، والذي يكون نتيجة إفراز الجسم لمادة الهيستامين، والتي تعمل على إغلاق مجاري النفس.


يتمّ تحضير الزنجبيل من خلال مزج ملعقة من العسل الطبيعيّ، مع كميّة مساوية من الزنجبيل المطحون، وإذابتها في كوبٍ من الماء المغليّ، والحرص على الاستمرار في تناول هذا المشروب إلى حين اختفاء الأعراض، كما أن الزنجبيل يساعد في علاج التهابات الصدر والحلق يحتوي الزنجبيل على العديد من الموادّ المطهّرة، والتي تعمل على قتلِ البكتيريا والفيروسات المسبّبة للالتهاباتِ التي تصيبُ الحلق والصدر بشكل عامّ، والتي تتمثّل بالكحّة وتراكم البلغم، بالإضافة إلى الألم. 


حيث يتمّ علاجُ هذه المشكلة من خلال غلي كميّة من الزنجبيل الطازج في كوبٍ من الماء على نار متوسّطة لبضعِ دقائق، ثمّ شربه ساخناً، كما أنّه من الممكنِ صناعةُ معجون يتكوّن من مزج كميّات متساوية من الفلفل الأسود مع مسحوق الزنجبيل والقرنفل، وعجنها مع كميّة من العسل الطبيعيّ أو الحليب السائل، مع مراعاة تناول ملعقة من هذه الخلطة ثلاث مرّات خلال اليوم، وذلك للحصول على النتائج المرغوبة.


المصدر :


https://m.youm7.com/story/2017/7/21/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9/3334216 

Content created and supplied by: أسراءأحمد (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

حوادث الوفيات الأكثر غموضًا بعضها لا يصدق.. أحدهم صدمه عصفور في وجهه

2 minutes ago

0 🔥

حوادث الوفيات الأكثر غموضًا بعضها لا يصدق.. أحدهم صدمه عصفور في وجهه

حشرة بـ 8 أرجل تعيش على وجهك دون أن تعلم.. وتتزاوج هذه المخلوقات أثناء نومك

8 minutes ago

2 🔥

حشرة بـ 8 أرجل تعيش على وجهك دون أن تعلم.. وتتزاوج هذه المخلوقات أثناء نومك

بالفيديو| بعد إصابته بـ«كورونا».. لهذا السبب يبتعد توفيق عبد الحميد عن الساحة الفنية منذ 10 سنوات

18 minutes ago

1 🔥

بالفيديو| بعد إصابته بـ«كورونا».. لهذا السبب يبتعد توفيق عبد الحميد عن الساحة الفنية منذ 10 سنوات

جينا يوسف.. اليونانية والطبيبة النفسية التي عندما حاولت التمثيل ضربها والدها "علقة بالقبقاب"

18 minutes ago

5 🔥

جينا يوسف.. اليونانية والطبيبة النفسية التي عندما حاولت التمثيل ضربها والدها

توقف فورًا عن تناول هذا الدواء الشائع قبل الحصول على لقاح كورونا

26 minutes ago

36 🔥

توقف فورًا عن تناول هذا الدواء الشائع قبل الحصول على لقاح كورونا

40 جنيه في الجرام.. لماذا انهارت أسعار الذهب في 10 أيام.. وهل الوقت مناسب للشراء؟

37 minutes ago

23 🔥

40 جنيه في الجرام.. لماذا انهارت أسعار الذهب في 10 أيام.. وهل الوقت مناسب للشراء؟

(قصة) امرأة تطلقت من زوجها بسبب إصابته مرض نادر.. وبعد الطلاق تم سجنها ثلاث سنوات لهذا السبب

38 minutes ago

15 🔥

(قصة) امرأة تطلقت من زوجها بسبب إصابته مرض نادر.. وبعد الطلاق تم سجنها ثلاث سنوات لهذا السبب

الحزن يعم على المصريين.. 3 وفيات في يوم واحد وإصابة فنان شهير بكورونا وتدهور حالة رضا عبد العال

55 minutes ago

178 🔥

الحزن يعم على المصريين.. 3 وفيات في يوم واحد وإصابة فنان شهير بكورونا وتدهور حالة رضا عبد العال

احذر إذا ظهرت هذه العلامات على الشفاه والأسنان فأنت في خطر.. قد تكون مصاب بسرطان الفم والأسنان

2 hours ago

0 🔥

احذر إذا ظهرت هذه العلامات على الشفاه والأسنان فأنت في خطر.. قد تكون مصاب بسرطان الفم والأسنان

هل تنظيم النسل أمر جائز في الشريعة الإسلامية؟ دار الإفتاء تجيب على ذلك

2 hours ago

63 🔥

هل تنظيم النسل أمر جائز في الشريعة الإسلامية؟ دار الإفتاء تجيب على ذلك

تعليقات

إظهار جميع التعليقات