Opera News

Opera News App

ما أسباب الشعور بضيق التنفس ؟ وما هي طرق علاجه؟

Rasha@maher
By [email protected] | self meida writer
Published 25 days ago - 235 views

ما أسباب الشعور بضيق التنفس ؟ وما هي طرق علاجه؟



الكثير من الأشخاص يشعرون بضيق في التنفس ولكن ما الأسباب المؤدية لتلك الحالة ؟ وكيف نستطيع علاجها حتي نتجنب حدوثها ؟


الأسباب

في البداية سنتعرف على أسباب ضيق التنفس، حيث أن الأسباب التي تؤدي إلي الشعور بالاختناق وضيق التنفس كثيرة ومنها :


أمراض القلب والشرايين فقر الدم ، اضطرابات الرئتين أو الممرات الهوائية، الشعور بالقلق والاكتئاب ، وأمراض ضغط الدم، فرط نشاط الغدة الدرقية، الإرهاق، أمراض السمنة وهي احد الاسباب الشائعة.


أعراض

عندما يمر الشخص بتلك الحالة من الشعور بالاختناق وضيق التنفس يصاحبه بعض الأعراض ومنها:عرق شديد ، تسارع ضربات القلب، الإصابة بصداع حاد، وشعور بالدوار.


من الممكن أن نقلل من الشعور بضيق التنفس عن طريق استخدام اعشاب طبيعية تساعد كثيرا في علاج مثل تلك الحالات ومنها:



الشمندر "البنجر" 

يستخدم الشمندر إن كان المتسبب في ضيق التنفس هو فقر الدم بسبب نقص الحديد، ويعد الشمندر مصدر غني بالحديد والألياف والكالسيوم والفيتامينات المختلفة التي تساهم في شكل كبير في علاج فقر الدم.



القهوة الداكنة

علي عكس الشائع عن اضرار القهوة فهي تساعد في علاج ضيق التنفس بشكل كبير، حيث أن الكافيين الموجود في القهوة يساهم في التقليل من تعب عضلات الجهاز التنفسي وتحسين كفاءة عمل الشعب الهوائية، كما يعمل على علاج أعراض الربو.



الشمر

من الاعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج المشاكل التنفسية بسبب خصائصه الطاردة للبلغم، كما انه غني بالحديد لذلك فهو لديه قدرة على علاج أعراض فقر الدم الناتجة عن نقص الحديد.



الزنجبيل  

فوائد الزنجبيل كثيرة ومنها أنه يساعد على علاج بعض الحالات المرضية، مثل الشعور بضيق التنفس، فهو علاج فعال لحالات احتقان الصدر والأنف الذي يعد سببًا رئيسيًا للشعور بفقدان القدرة على التنفس بشكل طبيعي. 



أوراق الجوافة  

وتحتوي أوراق الجوافة على بعض العناصر الغذائية الفعالة في علاج حالات ضيق التنفس، ويتم تحضير مشروب أوراق الجوافة عن طريق نقعها في الماء لفترة، ثم غليها، وتناولها دافئة.


ومن الممكن ايضا ان يساهم استنشاق البخار في علاج ضيق التنفس حيث ان استنشاق البخار يساعد على ترطيب وفتح المجاري التنفسية وتحليل المخاط المتراكم فيها. 


https://www.elconsolto.com/chronic/chronic-news/details/2020/6/16/1810786/%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-5-%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%B5%D9%88%D8%B1-?amp

Content created and supplied by: [email protected] (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

طريقة عمل الكبسة السعودي باللحمة الضاني

8 hours ago

4 🔥

طريقة عمل الكبسة السعودي باللحمة الضاني

طريقة خطأ في إعداد الفول للسحور تنسف فوائده.. وهذه هي الطريقة الصحيحة

8 hours ago

299 🔥

طريقة خطأ في إعداد الفول للسحور تنسف فوائده.. وهذه هي الطريقة الصحيحة

"تفرز الأنسولين وتجدد خلايا البنكرياس".. حقائق غريبة عن أشهر عنصر في المطبخ المصري!

9 hours ago

276 🔥

«وفري ثمن الشراء بالغالي».. وتعرفي علي أفضل طريقة صنع الشموع في المنزل بدون تكلفة والعدد كبير

9 hours ago

10 🔥

«وفري ثمن الشراء بالغالي».. وتعرفي علي أفضل طريقة صنع الشموع في المنزل بدون تكلفة والعدد كبير

"السر في تنشيط البنكرياس".. تناول حبتان من هذه الفاكهة بشكلٍ يومي إذا كنت من مرضى السكري

9 hours ago

1198 🔥

تناول ملعقة طحينة يوميًا وهذا سيحدث لك "نتائجها سحرية".. وأنصح الزوجة بتناولها لهذا السبب الغير متوقع

9 hours ago

739 🔥

تناول ملعقة طحينة يوميًا وهذا سيحدث لك

مع بدء رمضان 2021.. محمد البوغة يكشف كواليس تتر "رامز عقله طار"

9 hours ago

3 🔥

مع بدء رمضان 2021.. محمد البوغة يكشف كواليس تتر

ماذا يحدث عند إضافة نواة التمر إلى شوربة اللحم أثناء الطهي؟

11 hours ago

969 🔥

ماذا يحدث عند إضافة نواة التمر إلى شوربة اللحم أثناء الطهي؟

أبسط طريقة لعمل الزبادي في المنزل .. جربها الآن

11 hours ago

52 🔥

أبسط طريقة لعمل الزبادي في المنزل .. جربها الآن

لن تصدق ماذا كانت تعمل الشيف "نجلاء الشرشابي" قبل عملها في الطبخ..وهذه هي صورة أبنائها

12 hours ago

2096 🔥

لن تصدق ماذا كانت تعمل الشيف

تعليقات