Opera News

Opera News App

"بديل الإنسولين طويل المفعول" أقوى مشروب للسيطرة على معدلات جلوكوز الدم غير المستقرة

ِAL7ADARY
By ِAL7ADARY | self meida writer
Published 11 days ago - 956 views

عندما يتراكم الجلوكوز في مجرى الدم؛ تحدث طفرة مفاجئة في مستويات السكر في الدم، وعندما لا يكون جسمك قادرًا على استهلاك الجلوكوز بشكلٍ فعّال؛ فإنه يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري، والذي يمكن أن يصبح حالة مزمنة. المفارقة هي أن الجسم يحتاج إلى الجلوكوز؛ وذلك لأداء الوظائف الأساسية الأخرى. فبدون الجلوكوز، لا تستطيع العضلات ـ على وجه التحديد ـ والأعضاء جميعاً أن تعمل بشكل صحيح.

كيف تتحكم في سكر الدم بدون دواء؟

من المهم مراقبة مستويات السكر لديك باستمرار، ويجب ملاحظة أي تغيير في المستويات. يساعد اختيار نظام غذائي مثالي في الحفاظ على انخفاض مستويات السكر في الدم، وبدون مساعدة الأدوية. جرّب تناول الأطعمة ذات المؤشر "الجلايسيمي" المنخفض. أيضاً قم بتضمين المأكولات البحرية، والبيض، والشوفان، والشعير، والعدس، والبقوليات، والذرة، وكلها أطعمة ذات مؤشر منخفض من حيب نسبة السكر في الدم.

مشروب الزعفران بالحليب لخفض سكر الدم.

الزعفران هو أحد أفضل الأدوية الطبيعية لخفض مستويات السكر في الدم؛ حيث يساعد تناول الزعفران بانتظام في السيطرة على مرض السكري. فقط، قم بخلط القليل من الزعفران النقي، في كوب من حليب البقر الصافي، وتناوله يوميًا على الريق كل صباح؛ وستندهش من الفوائد الناتجة عن استهلاكك المنتظم لهذا المشروب.

تساعد مستخلصات الزعفران على تعزيز امتصاص الجلوكوز في الدم؛ كما تجعل الأنسجة العضلية شديدة الحساسية للأنسولين. وبكل تأكيد، يقطع هذان العاملان شوطًا طويلاً في الحفاظ على مستويات السكر في الدم، ضمن المعدلات الطبيعية في جميع الأوقات تقريباً. أضف إلى كل ما سبق ذكره، فإن الزعفران يخلو تماماً من أي إضافات كيميائية، ولا يسبب أي نوع من الآثار الجانبية مثل الأدوية.

عادةً ما ينتج عن النظام الغذائي الغير الصحي حالات كثيرة، ولعل أشهرها حدوثًا هي متلازمة التمثيل الغذائي، وهو تطور مباشر ينتج عن ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم. متلازمة التمثيل الغذائي ليست سوى مزيج مميت، من الوزن غير المألوف أو السمنة، وارتفاع مستويات السكر في الدم بشكلٍ غير عادي، بالإضافة إلى عدم توازن الدهون. أسهل وأفضل دواء طبيعي للسيطرة على مثل هذه الظروف هو الزعفران، الذي يجب خلطه في كوب من الحليب الدافئ، وتناوله يوميًا.

نصائح أخرى لمرضى السكري.

بلا شك، إن أفضل علاج هو الوقاية. لذا، تساعد التمارين المنتظمة في الحفاظ على وزنك تحت السيطرة، وتجعل جسمك أكثر حساسية تجاه الأنسولين. في الوقت نفسه، من المهم مراقبة معدل تناولك للكربوهيدرات؛ مما يساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية. يساعد أيضًا استهلاك الأطعمة والخضروات، التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، في السيطرة على مرض السكري. وأخيرًا، يحتاج مريض السكر أيضًا إلى البقاء رطبًا (شرب الكثير من الماء) في جميع الأوقات وممارسة اليوغا والتأمل للحفاظ على مستويات التوتر تحت السيطرة.

وأخيراً وليس آخرًا، إليك بعض الفوائد الأخرى لهذا المشروب العظيم والذي يتم تلقيبه عادةً بـ "حليب القيصر":

1. علاج البرد والحُمى.

الزعفران هو دواءٌ فعّال لعلاج البرد والحُمى. فمبجرد خلط الزعفران مع الحليب، وتطبيقه على الجبهة يخفف البرد بسرعة! يتكون من العديد من الخصائص العلاجية، وهو دافئ بطبيعته؛ وبالتالي يساعد في تقليل خطر الإصابة بالزكام. 

2. تقوية الذاكرة.

يمكن أن يساعد كوب من حليب الزعفران أيضًا، في تعزيز قوتك العقلية كثيرًا. فقد ثبت علميًا أنه مفيدٌ جداً في علاج حالات الإعاقة العقلية المرتبطة بتقدم العمر. يُعتقد أيضًا أن الزعفران يمكن أن يساعد في منع الإجهاد التأكسدي؛ مما يعزز مهارات التعلم والذاكرة.

3. يساعد في علاج الأرق

هل واجهت مشاكل في الحصول على نوم جيد ليلاً؟ وفقًا لكتاب"Healing Foods"، يحتوي الزعفران على مضادات أكسدة قوية، تخلصك من مجموعة من المشاكل الصحية الخاصة بك؛ بما فيهم الأرق. ويشير الكتاب إلى أن "إضافة الشاي أو الحليب إلى الزعفران، يمكن أن يساعد في علاج الأرق، وحتى إنه قد يساعدك في علاج أعراض الاكتئاب. أيضاً، الزعفران غني بالمنجنيز المعروف بخصائصه المهدئة، التي تساعد على النوم.

4. جيد للقلب

رشة واحدة فقط من الزعفران، يمكن أن تصنع العجائب لقلبك. حيث يُعرف المركب النشط الذي يُدعى "كروسيتين" الموجود في الزعفران، بدوره في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، والوقاية من الأمراض المرتبطة بالقلب إلى حدٍ كبير.

5. قد يساعد في علاج الربو والحساسية.

كوب واحد فقط من "حليب القيصر" بإمكانه أن يساعدك على تهدئة آلام المفاصل، والربو وحتى الحساسية المتصلة بالطقس أيضًا. "قد تكون خصائصه المضادة للالتهابات مفيدة في علاج الربو والحساسية" ، يلاحظ كتاب "Healing Foods" في قسمه المخصص للزعفران. 

وأخيراً، إليك طريقة تحضير "حليب القيصر" 

هذا المشروب سهل التحضير، ولا تحتاج حتى إلى الكثير من المكونات. حيث يتم تحضيره بنقع 2-3 خيوط من الزعفران، في كوب من الحليب الدافئ، ولمدة 5 إلى 10 دقائق فقط. يمكنك إضافة القليل من العسل أيضاً حسب رغبتك. كما يضيف بعض الناس القليل من المكسرات، والتوابل العطرية؛ وذلك لمنح المشروب نكهة مميزة.

المصدر الأول

المصدر الثاني

Content created and supplied by: ِAL7ADARY (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

ثروة عبد الحليم التى أوصلت ورثته للمحاكم وهذه صورته الأخيرة فى بيته قبل رحلة العلاج التى لم يعد منها

28 minutes ago

41 🔥

ثروة عبد الحليم التى أوصلت ورثته للمحاكم وهذه صورته الأخيرة فى بيته قبل رحلة العلاج التى لم يعد منها

هل تتذكرون محمد عيد "قزم السينما المصرية" شاهدوا كيف أصبح شكله عندما تقدم في العمر.. وهذا عدد زيجاته

34 minutes ago

202 🔥

هل تتذكرون محمد عيد

أصبح أبًا بعد وفاته وزوجته الأولى فنانة شهيرة..السبب الرئيسى لوفاة وائل نور المفاجئة وهذا ابنه الفنان

34 minutes ago

28 🔥

أصبح أبًا بعد وفاته وزوجته الأولى فنانة شهيرة..السبب الرئيسى لوفاة وائل نور المفاجئة وهذا ابنه الفنان

كورونا يضرب المشاهير.. وفاة فنان شهير وحكم مصري معروف وإصابة أحمد عيد عبد الملك في أقل من يومين

39 minutes ago

59 🔥

كورونا يضرب المشاهير.. وفاة فنان شهير وحكم مصري معروف وإصابة أحمد عيد عبد الملك في أقل من يومين

ماهي علامات السحر والحسد .. الإفتاء توضح

2 hours ago

40 🔥

ماهي علامات السحر والحسد .. الإفتاء توضح

الأرصاد تعلنها: عودة الأمطار من جديد بداية من هذا الموعد.. وخطر كبير على المواطنين في هذه الحالة

3 hours ago

2243 🔥

الأرصاد تعلنها: عودة الأمطار من جديد بداية من هذا الموعد.. وخطر كبير على المواطنين في هذه الحالة

هل حلمت يوماً بالبحر.. تعرف على تفسير رؤية البحر في المنام

4 hours ago

97 🔥

هل حلمت يوماً بالبحر.. تعرف على تفسير رؤية البحر في المنام

قصة..بعد وفاه زوجى " تزوجت من إبن أخيه " الذى كان السبب فى تدمير حياتى

4 hours ago

898 🔥

قصة..بعد وفاه زوجى

الارصاد تحذرمن طقس سيء يضرب البلاد في ذلك التوقيت..وهذا موعد انتهاء «الشتاء»..ومواطنين:«ربنا يسترها»

5 hours ago

2194 🔥

الارصاد تحذرمن طقس سيء يضرب البلاد في ذلك التوقيت..وهذا موعد انتهاء «الشتاء»..ومواطنين:«ربنا يسترها»

ملف كامل عن جائزة المبدع الصغير تحت رعاية قرينة الرئيس..قيمتها 40 ألف جنيه

6 hours ago

4 🔥

ملف كامل عن جائزة المبدع الصغير تحت رعاية قرينة الرئيس..قيمتها 40 ألف جنيه

تعليقات