تعتبر حبة البركة من النباتات الهمة، وخاصة أنها تستخدم منذ القدم في العلاجات المنزلية، ويرجع ذلك إلى أنها غنية بمعدلات عالية من الفيتامينات الهامة والمعادن، التي يحتاجها الجسم باستمرار، ومؤخرًا أثبتت الدراسات أن تناولها على الريق، يحدث تأثيرات غير متوقعة بالجسم.

ما هي الحبة السوداء؟

تُعرف بـ حبة البركة والكمون الأسود، ولها العديد من الأسماء المختلفة في الدول العربية، كما يستخرج منها زيت حبة البركة الغني بالعديد من الأحماض الدهنية الأساسية، وتختوي حبة البركة على وفرة من المغذيات والعناصر الهامة، على سبيل المثال مضادات الأكسدة، والنحاس والزنك والحديد وفيتامين B، وحمض اللينوليك وحمض الميريستيك وحمض الأوليك وحمض البالمتيك.

فوائد الحبة السوداء على الريق

توجد فوائد صحية وعلاجية لا حصر لها عند تناول كوب من الحبة السوداء على الريق، وفيما يلي بعض منها:

-محاربة السرطان: 

يعتبر السرطان من أكثر الأمراض الشرسة التي تهاجم الجسم بدون سابق إنذار، لذا ينبغي دائمًا البحص عن علاجات وطرق تساعد في الوقاية من هذه الأمراض الخبيثة، لذا ينصح بتناول كوب من حبة البركة في الصباح، لأنه يزيد من احتمالية عدم الإصابة بسرطان الدم.

-علاج أمراض الجهاز التنفسي:

في فصل الشتاء، يزداد معدل الإصابة بأمراض الشتاء مثل نزلات البرد والانفلونزا، ومن فوائد حبة البركة على الريق، أنها تعالج مختلف امراض الجهاز التنفسي، وخاصة التهاب الجيوب الأنفية المزعجة، كما أنها تساعد في التخلص من احتقان الحلق والتخلص من البلغم المتراكم، الذي يصعب عليك عملية التنفس.

-خسارة الوزن:

 نبحث دائمًا عن أسرع الطرق الممكنة للتخلص من الوزن الزائد، وقد يساعد تناول ملعقة صغيرة من الحبة السوداء على الريق وقبل النوم، على التعزيز من فقدان الوزن.

-نمو الشعر:

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلات متعددة في الشعر، لذا ينصح بتناول حبة البركة، لأنها معروفة بفوائدها العديدة المتعلقة بنمو الشعر، إضافة إلى التعزيز من تقويته وتكثيفه، وللحصول على هذه الفوائد، يمكنك وضعها في الطعام، او ضعها على شعرك مع إضافة زيت الزيتون.

-علاج الانتفاخات والغازات:

تعمل الحبة السوداء بفاعلية كبيرة على التخلص من الانتفاخات و الغازات، الناتجة من اضطرابات المعدة، لذا ينصح بتناولها على الريق قبل وجبة الإفطار الأساسية.

فوائد أخرى للحبة السوداء على الريق

ما سبق من الفوائد الصحية لتناول حبة البركة في الصباح، وفي نفس الوقت، توجد فوائد أخرى، على سبيل المثال علاج التهاب المفاصل والصداع، وإذا كنت تعاني من الكحة والسعال لفترة طويلة، كما أنها تكافح ألم الأسنان، وتقضي على الديدان المعوية، وبالنسبة لمرضى ضغط الدم، فتعمل على توازن ضغط الدم من خلال تناولها يوميًا.

وتسرع أيضًا من عملية شفاء الجروح، وإذا كنت تعاني من مشكلات في البشرة، سيساعد تناولها يوميًا على التخلص من هذه المشكلة، فضلًا عن تخفيف أي رد فعل تحسسي لجسمك.

المصدر:

https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82_21207

Content created and supplied by: EsraaSoilman (via Opera News )