Sign in
Download Opera News App

 

 

الخبراء يطلقون التحذيرات من النوم بجوار الهواتف الذكية قبل التسبب بكارثة

نعيش اليوم عصر التكنولوجيا، ومع الهووس بالتكنولوجيا أصبح الجلوس على الهاتف كثيرة خطراً على الأشخاص، واليوم أصبحنا نرى، أن من شدة الهوس ينامون بجانب الهاتف، دون النظر إلى مخاطر هذا الفعل، فترى الكثير منا يضبط المنبه على الهاتف، ومنهم من يضعه تحت الوسادة، بل وأصبح الأمر طبيعي، ولكنهم لا يعلمون أن هذه الحركة مضرة للغاية، ويجب على هؤلاء الأشخاص التوقف فوراً عن الاستمرار في هذه العادة ، ويجب عليهم أن يقومون بوضع الهاتف في مكان بعيد كثيراً عن مكان نومك، ولذلك في هذا المقال أعرض لكم أضرار النوم بجانب الهاتف:


كشفت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية على أن ما يقارب من نحو 44% من الأشخاص حول العالم يقومون بترك هواتفهم الذكية تحت الوسادة قبل النوم، رغم التحذيرات، التي فجرها الباحثون مؤخراً، حول أضرار النوم بجانب الهاتف وقد نتج عن وضع الهاتف تحت الوسادة العديد من الحوادث، والقتلي، لدرجة دفعت بعض الباحثين إلى تشبيهها بالمفاعلات النووية الصغيرة، وقد كشفت بعض الأبحاث عن أهم مخاطر وأضرار النوم بجانب الهواتف الذكية منها:

١/ الإصابة بالصداع وطنين الأذن :

وذلك لأن الهواتف الذكية تصدر ترددات كهرومغناطيسية شبهها الباحثون بأنها من أقوى من الأشعة التي تخترق الجسم وتتسبب في إصابته بالعديد من الأمراض، والمعروفة طبياً ب أشعة " اكس"، والتي لها تأثير سلبي على الأجساد على المدى الطويل، هذا إلى جانب إصابة الأشخاص الذين يضعون الهواتف الذكية بالقرب منهم بالصداع، وهذا ما تلاحظه على الأشخاص الذين يضعون الهواتف بالقرب منهم، أنهم دايماً يعانون من صداع مستمر والاحساس بطنين في الأذن ليلاً، وغلوشه في الرؤية .


٢/ التأثير على الدماغ :

أضرار النوم بجوار الهواتف الذكية، متعددة أبرزها إصابة الشخص بالإكتئاب والارق فربما أنت نفسك قد لاحظت أنك تشعر بالأرق عندما تضع الهاتف بجوارك، وبرجع السبب في ذلك إلى كون يعد الهواتف الذكية مباشر لها تأثير مباشر على الدماغ.


٣/ التأثير على إنتاج الملاتونين:


النوم بجانب الهاتف  يؤثر بصورة كبيرة على إنتاج هرمون الملاتونين، والذي هو معروف المعروف بأهميته لضبط الساعة البيولوجية لجسم الإنسان، والتحكم في دورات استيقاظ، ونوم الإنسان، كما أن نقص هرمون الملاتونين يؤدي إلى الإصابة بالأورام السرطانية.


٤/ قد يؤدي إلى فقدان الرؤية :


وذلك أن الضوء الأزرق الصادر من الهواتف الذكية قد يؤدي إلى  فقدان الرؤية، فقد أكد العالم الكميائي الألماني والذي اخترع رقائق الموبايل، أن هناك اشعاعات الهاتف المحمول تضرب خلايا المخ، وعند وضع الأمر الذي يؤدي زيادة نسبة الإصابة بمرض السرطان بنحو 4% عن المعدل الطبيعي.


٥/ انفجار الهاتف :

هناك مخاطر كثيرة لوضع الهواتف الذكية تحت الوسادة أثناء شحنه ، وذلك لأن وضع الهاتف تحت الوسادة قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة البطارية الأمر وبالتالي انفجار الجهاز واحداث حريق أثناء النوم.


وإليكم عدة نصائح لتفادي أضرار الهواتف الذكية:


١/ وضع الهواتف الذكية على مسافة بعيدة عن موضع النوم وقال الخبراء يفضل أن تكون المسافة لا تقل عن مترين من رأس الشخص النائم، ومن الأفضل إغلاق الهاتف نهائياً.


٢/تقليل نسبة سطوع الشاشة :


ينصح الخبراء بتقليل نسبة سطوع الشاشة، تجنباً لاصابة العين بالأجهاد كما ينصح الخبراء بتجنب المكالمات عندما تكون الشبكة ضعيفة.


المصدر :


https://www.youm7.com/story/2017/5/28/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%8A%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE/3257535

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات