يعد اللب السورى من المسليات المحببة لدي الكثير من المصريين فهو يتميز بطعم لذيذ كما أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية المذهلة.

فهو يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات المهمة للصحة العامة فهو يحتوي على فيتامين E المهم لصحة العين ، كما يحتوي على المغنيسيوم ووزنك والحديد والفوسفور والنحاس الضرورية لنمو الجسم.

ويعد فيتامين أ الموجود في اللب السوري يعمل على تقوية جهاز المناعة و يقوي البصر والجلد والشعر ويمنع تشمع الخلايا .

ويحتوي أيضاً على الأحماض الأمينية غير المشبعة وزيوت الأوميغا التي تقاوم تصلب الشرايين وضغط الدم و يستخدم لخفض نسبة الكوليسترول في الدم.

كما يحتوي على الفوسفور والجلسرين الذان يساعدان في الحد من الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان الرئة لدى المدخنين.

يحتوي اللب السوري على فيتامينات تقوي جهاز المناعة ويحتوي على فيتامين أ يقوي البصر والجلد والشعر ويمنع تشمع الخلايا

ويحتوي أيضاً على حمض الفوليك الطبيعي المهم أثناء الحمل في الأشهر الأولى ويمنع التسوس وفقر الدم.

https://m.youm7.com/story/2018/10/15/%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7/3989875

https://www.elbalad.news/4634478

Content created and supplied by: [email protected] (via Opera News )