Opera News

Opera News App

في نهاية كل يوم.. تخلص من آلام العضلات والظهر في دقائق معدودة.. بتلك الطريقة المدهشة

ahmedpipars
By ahmedpipars | self meida writer
Published 26 days ago - 719 views

لا شك ان جسد الانسان يحتاج الى عناية خاصة مع نهاية كل يوم، وذلك من اجل ان يتخلص من عناء المجهود المبذول صباحاً، في مختلف الاعمال، التي يقوم بها الانسان بشكل يومي سواء في العمل او حتى في شراء متطلبات المنزل، او حتى في لعبه للرياضة، لذلك يجب على كل شخص ان يعرف كيف يتعامل مع جسده، بطريقة تجعله في احسن حالة، ولا يتأثر بالمجهود المبذول على مدار اليوم.

حيث اننا كلما تعاملنا مع جسدنا بشكل سليم في نهاية كل يوم، ووفرنا له الرعاية الصحية الكاملة، كلما إستطعنا ان نؤدي المزيد من المجهود في اليوم التالي، دون التأثر بأي الام جسدية قد نتعرض لها، وتجعل مجهودنا اقل من الطبيعي، من هنا نستعرض لكم، فوائد الكمادات الساخنة، لجسم اكثر نشاطاً.

الكمادات الساخنة

بشكل عام، فأن هناك اكثر من نوع لـ"الكمادات"، التي يستخدمها الاشخاص، من اجل علاج مرض ما في الجسم، ولعل اشهر نوعين منها، هي "كمادات"، المياه الباردة، والتي تساعد، على خفض درجة حرارة الجسم، اما النوع الثاني، وموضوعنا اليوم هو "الكمادات" الساخنة، والتي تساعد بشكل كبير في علاج الكثير من الالام التي تصيب الجسم، نتيجة المجهود اليومي المبذول، كما انها تعالج بعض المضاعفات التي تصيب الجسم، نتيجة المجهود.

اللون الأحمر

عندما نضع "الكمادات"، الساخنة، على منطقة ما في جسدنا، نلاحظ بأن تلك المنطقة تحول، لونها الى "الأحمر"، حيث ان ذلك الأحمرار، ناتج عن توسيع الاوردة والأوعية الدموية، بالمنطقة التي توضع عليها "الكمادات" الساخنة، والتي تساعد على تدفق الدم في المناطق التي تعاني من بعض الالام.

 

الإسترخاء

كما ان "كمادات" المياه الساخنة، تساعد على إسترخاء العضلات، المشدودة نتيجة عمل مجهود، حيث ان مساعدتها على تدفق الدماء الى الاوعية الدموية، يؤدي الى تغير طفيف في معدل ضغط الدم، وهو ما يتسبب في شعور الشخص بالإسترخاء والراحة، مما يجعله يميل الى النوم.

الام الظهر

فيما تساعد "كمادات" المياه الساخنة، على تخفيف الام اسفل "الظهر"، والتي يعاني منها الكثير، لاسيما وانها تخفف من تشنج "العضالات"، وتصلب المفاصل، ناهيك عن ان "الكمادات"، الساخنة، تساعد الدورة الدموية النشطة، التخلص من نفايات حمض "اللاكتيك"، المتراكمة.

بينما تساعد ايضاً "كمادات" المياه الساخنة، في علاج الام العضلات والتهاب المفاصل المزمن، وذلك بفاعلية كبيرة، فيما تقوم ايضاً، بتوسيع الاوعية الدموية للعضلات، المحيطة بالعمود الفقري القطني، مما يزيد من تدفق المغذيات والأكسجين الى العضلات، وهو ما يساعد على علاج الانسجة التالفة.


المصادر:

https://www.youm7.com/story/2013/11/28/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AE%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85/1368609

https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AE%D9%86%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1_28486

Content created and supplied by: ahmedpipars (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

هذه الأسماء محرمة شرعاً.. احذر أن تسمي أطفالك بها

10 minutes ago

10 🔥

هذه الأسماء محرمة شرعاً.. احذر أن تسمي أطفالك بها

في ثاني أيام رمضان.. سيدة تلقي بنفسها من النافذة فتسقط قتيلة والسبب صادم.. تعرف علي التفاصيل

26 minutes ago

53 🔥

في ثاني أيام رمضان.. سيدة تلقي بنفسها من النافذة فتسقط قتيلة والسبب صادم.. تعرف علي التفاصيل

وجبة لذيذة يمكن تناولها بالسحور.. ستعجلكم تشعرون بالشبع طوال اليوم

32 minutes ago

8 🔥

وجبة لذيذة يمكن تناولها بالسحور.. ستعجلكم تشعرون بالشبع طوال اليوم

وصفت نفسها بـ "مجرمة مطبخ" وعائلتها أهم من التمثيل و3 أسباب تمنعها من نشر صور أبنائها.. أسرار عن أيتن عامر

43 minutes ago

41 🔥

وصفت نفسها بـ

قصة.. توفي زوجها في حادث سير فقامت بالرقص والغناء في دفنته.. وبعدها بدقائق حدث شئ لم يكن في الحسبان

45 minutes ago

57 🔥

قصة.. توفي زوجها في حادث سير فقامت بالرقص والغناء في دفنته.. وبعدها بدقائق حدث شئ لم يكن في الحسبان

احذر واحمي طفلك.. علامات وأعراض إذا وجدتها فيه اعلم أنه مصاب بمرض السكر

53 minutes ago

14 🔥

احذر واحمي طفلك.. علامات وأعراض إذا وجدتها فيه اعلم أنه مصاب بمرض السكر

بين الحب والعائلة..صراعات ياسمين رئيس في "ملوك الجدعنة"

53 minutes ago

0 🔥

بين الحب والعائلة..صراعات ياسمين رئيس في

توفى هو وزوجته وابنه بشكل مأساوي.. وترك الطب من أجل الفن.. ما لا تعرفه عن الفنان مخلص البحيري

1 hours ago

130 🔥

توفى هو وزوجته وابنه بشكل مأساوي.. وترك الطب من أجل الفن.. ما لا تعرفه عن الفنان مخلص البحيري

لن تصدق السبب الغريب وراء انفصال عمر خورشيد عن ميرفت أمين

1 hours ago

78 🔥

لن تصدق السبب الغريب وراء انفصال عمر خورشيد عن ميرفت أمين

قتلت زوج شقيقتها وتقدم برنامج على مزاجك.. حكاية المذيعة رانيا صفوت

1 hours ago

65 🔥

قتلت زوج شقيقتها وتقدم برنامج على مزاجك.. حكاية المذيعة رانيا صفوت

تعليقات