كتب: اسلام عبدالناصر

هناك الكثير من الأشخاص قد يتكاسل في تغيير ملابس نومه ويرتدي نفس البيجاما التى كانت عليه بالأمس ولم يقوم بتنظيفها، فالرجل العادي يقوم بتغيير البيجامة كل 13 ليلة، بينما تنتظر النساء عادة 17 ليلة لرمي البيجامات في الغسيل، فمعظم النساء لديهن عدة أزواج من البيجامات ويميلون إلى نسيان المدة التي قضوها في الخارج، بينما قد يبدو الذهاب إلى السرير مرتديًا ملابس نوم جيدة البالية غير ضار، إلا أنه قد يكون له بعض العواقب المقلقة.

لذلك في هذا المقال سوف أوضح بعض النقاط حول هذا الموضع، بأنه كيف يمكن أن تؤثر عليك عادة الذهاب للنوم بملابس النوم القديمة؟

1. أنت نائم في بيئة غير صحية.

البيجامة تقع على جلدك. إذا كنت ترتدي نفس قطعة القماش مرارًا وتكرارًا ، يمكن أن تبدأ البكتيريا وخلايا الجلد الميتة في التجمع في ملابسك. حتى إذا كنت تغسل الفراش بانتظام ، فلن يظل منتعشًا لفترة طويلة لأنه يتلامس بشكل مباشر مع ملابس النوم غير المغسولة. قد يؤدي ارتداء نفس البيجامة ليلة بعد ليلة إلى الإصابة بعدوى يصعب علاجها.

2. يمكنك نقل الميكروبات إلى ملابس أخرى.

عندما تضع البيجامة في الغسالة ، يمكن أن تنتقل البكتيريا الموجودة عليها إلى جميع البياضات الأخرى في الغسالة. إذا كنت ترتدي ملابس نومك لأسبوعين متتاليين ، فلن يتمكن الغسيل من التخلص من معظم الميكروبات وسيتم نقلها إلى الملابس الأخرى التي تلامس الجلد.

3. يؤثر على نوعية نومك.

يشبه إلى حد كبير كيف يمكن أن تمنحك ملاءات السرير النظيفة شعورًا بالاسترخاء ، فإن النوم بملابس نوم نظيفة يجعلك تشعر بالانتعاش. قد يؤدي الزحف إلى السرير مرتديًا ملابس النوم المليئة بالعرق إلى إبقائك مستيقظًا في الليل إذا كنت تشعر بالحكة.

4. يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحساسية لديك.

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الغبار أو كنت تعاني من اضطرابات تنفسية أخرى ، فقد يتسبب النوم بملابس النوم القديمة في أضرار جسيمة. يأكل عث الغبار قشور الجلد الميت ، لذلك ينجذب إلى مرتبتك وملابس نومك ، مما يسبب مشاكل في التنفس. إذا كانت لديك حساسية من الغبار ، فمن الأفضل أن تغيري بيجاماتك كل ليلتين على الأقل.

5. قد يسبب لك حب الشباب.

عندما لا تغير ملابس نومك ، تتراكم البكتيريا وخلايا الجلد الميتة في القماش. في الليل ، يتم ضغطه على مسامك ، مما يسدها ويسبب الاختراق. عندما تتعرق أثناء نومك ، تمتص البيجامات العرق مما يسبب ظهور البثور.

6. رائحة كريهة.

تمتص ملابس النوم العرق ، مما يخلق مناخًا محليًا مثاليًا للبكتيريا. إنها تزدهر في الأماكن الرطبة والمظلمة ، وتنتج روائح كريهة وتزعج نومك.

7. قد يضعف جهاز المناعة لديك.

عندما ترتدي نفس البيجاما ليلة بعد ليلة ، فإن جهازك المناعي يقاوم باستمرار الميكروبات ومضاعفات الجهاز التنفسي والحساسية. يمكن أن تضعف كل هذه العوامل دفاعات جسمك ، مما يجعل من الصعب حمايتك من الفيروسات.

عزيزي القارئ.. كم مرة تقوم بتغيير البيجامة الخاصة بك؟ ما هي أطول فترة ارتديت فيها ملابس النوم قبل غسلها؟

المصدر من هنا

Content created and supplied by: islam_Abdelnaser (via Opera News )