Sign in
Download Opera News App

 

 

"نواة البلح" وفوائد مذهلة للجسم لن ترميها بعد اليوم..طالع التفاصيل عن طريقة الاستخدام

إذا تخلصت من يذور التمر بعد تناولها ، فعليك إعادة التفكير! بهذه الطريقة ، يمكنك التخلي عن الكثير من فوائد بذور التمر التي يحتاجها الجسم والعناصر الغذائية الضرورية مثل البروتين والألياف والمعادن والفيتامينات.

فوائد بذور التمر:-

1- نواة التمر غنية بمضادات الأكسدة:-

تمتص الجذور الحرة الأكسجين من خلايا الجسم وتتركها تالفة ، مما يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة تؤدي إلى تلف الأعضاء والأعضاء داخليًا وتلف الجلد وظهور التجاعيد في الجسم. مضادات الأكسدة التي تحارب هذه الجذور وتحمي الخلايا من تأثيرها.

2- محاربة الخلايا السرطانية:-

الفينولات والبوليفينول والفلافونويد ومضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في بذور التمر ، والتي لا يقتصر دورها على حماية الخلايا من التلف والذبول وحماية الجلد من التجاعيد ، بل تعمل أيضًا على محاربة السرطان ومنع تطوره وانتشاره.

3-تسريع نضج الغذاء:-

إذا كنت في عجلة من أمرك وتحتاج إلى أن ينضج طعامك بسرعة أثناء عملية الغليان ، فكل ما عليك فعله هو إضافة بعض البذور التي تنتقل إليه ثم إزالتها عند انتهاء الطهي ، بغض النظر عن نوع الطعام الذي تقوم بطهيه. . الغليان: العدس – الحمص – الفاصوليا ... سوف ينضج في وقت أقل ويمكنك تعزيزه بإضافة ملعقة كبيرة من السكر.

4 – ينظم مستوى السكر في الدم:-

بذور التمر غنية بالألياف الغذائية والعناصر الأخرى التي تمنع الارتفاع السريع والمفاجئ في مستويات السكر مما يعني أنها تلعب دورًا مهمًا في تنظيم مستويات السكر في الدم وهذا يعتبر عاملاً فعالاً جدًا لمرضى السكر ويمنعهم الأشخاص الأصحاء.

5-تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم:-

العناصر الغذائية الموجودة في التمر وبسبب محتواها المنخفض من الدهون تلعب دورًا رئيسيًا في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم ، والذي بدوره يمنع انسداد الشرايين ، ويحمي الجسم من مشاكل القلب والدورة الدموية والأمراض .

6- تثخين الحاجبين وزيادة طولهما:-

بنفس الطريقة التي تعمل بها نوى التمر على زيادة طول الشعر وقوته ، فهي تفيد الحاجبين ، بالإضافة إلى تناولها ، يمكنك تحضير خليط من مسحوق البذور مع زيت الخروع ووضعه في وعاء مناسب ، وبعد ذلك ، اعتمادًا على فرشاة الحواجب أو فرشاة الرموش ، يتم توزيع القليل من الخليط على حاجبيك.

7-يزيد من مناعة الجسم:-

لبذور التمر خواص مضادة للفيروسات "عوامل مضادة للفيروسات" تعمل على محاربة نزلات البرد والأنفلونزا ونزلات البرد وغيرها ... وكذلك الفيتامينات التي تزيد من مناعة الجسم ، لذلك يفضل تناول كمية قليلة من خلال إضافتها على شكل مسحوق إلى السلطات. . غني بالخضروات الطازجة.

8- كسر حصوات المرارة والكلى:-

تحتوي بذور التمر على مادة "أوكساليك" التي تعتبر من أكثر المواد فاعلية في تحلل وتحليل الحصوات في الكلى والمرارة ، وكذلك في منع تكونها.

9- فوائد التمر والقهوة بدون كافيين:-

اعتمادًا على بذور التمر ، يمكن تحضير قهوة لذيذة عن طريق تجفيف بذور التمر تمامًا ، وقد يستغرق ذلك 3 أيام ، ثم يتم طحنها وتحميصها قليلاً ثم تحضيرها بغليها بالماء.

10- بديل الآيلاينر:-

يمكن استخدام بذور التمر كبديل للكحل وتجفيفها جيداً وتحميصها وطحنها وبعد ذلك يمكنك الاعتماد عليها ولكن لاستخدامها خارج العين ولا يجب الاعتماد عليها في رسم الكحل داخل العين (أي على الحافة الداخلية للجفن) حتى لا تسبب حساسية أو احمرار.

11- يقي الكبد من تليف الكبد:-

تحتوي بذور التمر على مادة "برانثوسيانين" وهو مضاد للأكسدة يقي من تليف الكبد بالإضافة إلى الوقاية من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي: المعدة والأمعاء ..

12- يقي البشرة من حروق الشمس:-

تحتوي بذور التمر على الزنك الذي يعمل على حماية الجلد من الحروق ، وكذلك مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التلف وتحفز تجديد خلاياها ، لذلك عن طريق إدخال بذور التمر في نظامك الغذائي ، يمكنك حماية الجلد من تأثير تواريخ. التعرض للشمس وعلاج الحروق الموجودة.

كيف يتم الحصول على فوائد بذور التمر ؟:

• يمكن تجفيفها ثم طحنها وتحضيرها تمامًا كما يتم تحضير القهوة. يمكن أيضًا إضافته إلى فنجان قهوتك المعتاد ، أو إلى أنواع المخبوزات التي تعدها أو تضاف إلى أطباق الطعام المختلفة مثل السلطات ...

• يمكنك تحضير دبس التمر (شراب بذور التمر) عن طريق طحن البذور بعد نقعها في الماء لمدة يوم كامل (لطحنها بقليل من ماء النقع) ، يمكنك الاعتماد على دبس التمر عن طريق تناوله كمربى أو عن طريق تحضيره. تعتمد الحلويات على ذلك أو إضافته إلى الشاي والقهوة أو استخدامه كعنصر في تتبيلات السلطة ...

• يمكن الاعتماد على مسحوق بذور التمر بكمية مناسبة من الزيوت الطبيعية في الخلطات التي تعمل على تقوية الشعر والحواجب والأظافر.

المصدر..

https://www.elconsolto.com/medical-advice/advice-news/details/2019/9/26/1641778/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%AD-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7

https://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1

https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9_17558

https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1_23770

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات