Opera News

Opera News App

كوب واحد من هذا المشروب الطبيعي يؤدي إلي نقص الوزن بشكل مذهل للغاية.. لن تصدق النتيجة

aliali.sayed
By aliali.sayed | self meida writer
Published 23 days ago - 2896 views


يعاني ملايين المواطنين من السمنة ولذلك يحاولون باستمرار التخلص من الوزن الزائد من خلال مختلف الطرق.

ولذلك نقدم لكم المشروب الذهبي الذى يساعد على رفع المناعة ونقص الوزن بشكل مبهر وهو :

المقادير

نصف ملعقة صغيرة من بودرة الكركم

ملعقة طعام من بودرة الحليب

كوب من الماء الفاتر

ونخلط جميع المكونات معًا وتناوله قبل النوم في كوب واحد.

ويساعد هذا المشروب على التخلص من الكيلوجرامات بسهولة أكبر مما تعتقد، فهو لا يضيف السعرات الحرارية ويشبع جوعنا قبل النوم في نفس الوقت.

كما يحتوي هذا المشروب على خصائص حرارية تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لدينا، هذا يعني أن الكركم مثل الزنجبيل ، يحتوي على شوغول وجينجيرول ، وهي مكونات حرارية مسؤولة عن حرق السعرات الحرارية عن طريق زيادة نشاط التمثيل الغذائي.

كما يساعد علي فقدان الوزن الناتج عن النظام الغذائي وذلك لأنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد في منع زيادة الوزن وتقليل الدهون، هذا يعني أنه عند تناوله ، خاصة مع الحليب ، فإنه يسرع من فقدان الوزن.

كما أن هذا المشروب يعتبر مصدر البروتين المثالي وذلك لأن البروتين هو العنصر الغذائي الوحيد الذي يجب أن تضعه في اعتبارك إذا كنت تهدف إلى فقدان الوزن بشكل دائم، نظرًا لأن محتوى البروتين والكالسيوم في الحليب مرتفع ويكمل فقط العديد من خصائص الكركم .

كما أن الكركم يثبط علامات التهابية معينة بالجسم تلعب دورًا في السمنة ، عادة ما تكون هذه العلامات مرتفعة عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وتشير الدراسات إلى أن مركب الكركمين يعزز فقدان الوزن ويقلل من نمو الأنسجة الدهنية ويحد من استعادة الوزن ويعزز حساسيتك لهرمون الأنسولين. 

كما يعمل الكركم على زيادة مستويات الأديبونكتين ، وهو هرمون يساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي مما يساعد في خسارة الوزن، ومن فوائد الكركم انه يساعد على تفتيت الدهون بالبطن، والشعور بالمزيد من الشبع والامتلاء. 

و الكركم ايضا له دورا كبيرا في التخلص من عسر الهضم، ويقضي على البكتيريا التي تتسبب في الانتفاخات، كما يساعد الكركم على تقليل نسبة الدهون بالجسم، ويعمل الكركم على التخفيف من آلام الروماتيزم، وآلام المفاصل، بالإضافة إلي تقليل الكتلة الدهنية بالجسم 

المصدر:

https://www.elbalad.news/4451215

https://www.elbalad.news/4649044

Content created and supplied by: aliali.sayed (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

"أحرص على تناولها " عشبه طبيعيه تكافح الجراثيم وتقى من السرطان..فما هى؟

4 minutes ago

0 🔥

5 أسباب تجعلك «لا تجلس على المرحاض أكثر من 15 دقيقة»

52 minutes ago

14 🔥

5 أسباب تجعلك «لا تجلس على المرحاض أكثر من 15 دقيقة»

شاهد.. زوجة الفنان مصطفي فهمي.. لبنانية خطفت القلوب والأنظار بجمالها وأنوثتها.. صور

58 minutes ago

17 🔥

شاهد.. زوجة الفنان مصطفي فهمي.. لبنانية خطفت القلوب والأنظار بجمالها وأنوثتها.. صور

"الثانية ستصدمك "... ماذا يحدث للجسم عند تناول الفول المدمس؟

1 hours ago

91 🔥

ابنته فنانة شهيرة.. هل تتذكرون الفنان فاخر فاخر الذي رحل بشكل مفاجئ

1 hours ago

43 🔥

ابنته فنانة شهيرة.. هل تتذكرون الفنان فاخر فاخر الذي رحل بشكل مفاجئ

أول تعليق من رضوي الشربيني بعد وفاة والدتها متأثرة بفيروس كورونا..وهذا اخر طلب من والدتها قبل وفاتها

1 hours ago

139 🔥

أول تعليق من رضوي الشربيني بعد وفاة والدتها متأثرة بفيروس كورونا..وهذا اخر طلب من والدتها قبل وفاتها

بالفيديو| روبي تشعل الأهرامات برقصة شقية على أنغام «ليه بيداري كدا»

1 hours ago

5 🔥

بالفيديو| روبي تشعل الأهرامات برقصة شقية على أنغام «ليه بيداري كدا»

"تعرف عليه"مكون بسيط لو ضفته الى الشاى سوف يخفض الدهون والكوليسترول ويقتل الخلايا السرطانيه..فما هو؟

1 hours ago

458 🔥

الأرصاد تحذر: أمطار تضرب هذه المناطق اليوم.. وطقس شديد البرودة على هذه المحافظات ليلًا

3 hours ago

70 🔥

الأرصاد تحذر: أمطار تضرب هذه المناطق اليوم.. وطقس شديد البرودة على هذه المحافظات ليلًا

الموت يفجع الإعلامية "رضوى الشربيني"

3 hours ago

15 🔥

الموت يفجع الإعلامية

تعليقات