Opera News

Opera News App

لا تتخلص منه..فوائد عديدة لقشر الليمون قد لا يعرفها كثيرون..أبرزها معالجة التهابات اللثة..تعرف عليها

Mohamed@Rabie29
By [email protected] | self meida writer
Published 19 days ago - 37 views

الكثير منا لا يعرف ولا يدرك أيضا الفوائد الصحية والقيمة الغذائية التي توجد في قشر الليمون ولذلك ننصحك بعدم رمي قشر الليمون بعد عصر الليمون أو بعد وضعه في السلطة...لأن فوائد قشر الليمون كثيرة وسوف نستعرض منها بعض الفوائد الهامة لكم فى هذا المقال فى سطور بسيطة كالتالي:-

اولا :- مضاد للأكسدة

يحتوي قشر الليمون على نسبة كبيرة من المواد المضاده للاكسدة والتى بدورها تعمل على تخلص الجسم من السموم التى توحد بالبشرة ويحافظ عليها وعلى التخلص من البقع الداكنة ايضا ويعتبره البعض انه علاج عام جدت لمعظم مشاكل البشرة


ثانيا :- تقوية جهاز المناعة

اثبتت الدراسات ان قشر الليمون يحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن حيث يحتوي على نسبة عالية من فيتامين "ج" والذى بدوره يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي وزيادة قدرته على مقاومة الأمراض ومنع العدوى

ثالثا:- تحسين عملية الهضم

اثبتت الدراسات انه عند تناول قشر الليمون كشراب منقوع يعمل على تحسين الهضم والحد من مشكلة الإمساك وذلك لأنه غني جدا بالألياف الغذائية المهمة


رابعا :- مضاد لالتهابات الحلق

يعتبر تناول قشر الليمون أو نقع القشر وشربة يعمل على علاج التهابات الحلق والانفلونزا


خامسا :- معالجة التهابات اللثة

قشر الليمون غني جدا بفيتامين "ج" ولذلك وبعد عدة دراسات قد أثبت فاعلية في معالجة التهابات اللثة والتى تعتبر من اخطر المشكلات التى قد تواجه البعض فيعتبر مشروب قشر الليمون علاج فعال وهام جدا لعلاج اللثة

سادسا :- يساعد على فقدان الوزن

أثبتت بعض الدراسات أن قشر الليمون تساعد على فقدان الوزن وذلك لأنها تحتوي على البكتين وهو عنصر مسؤول عن تعزيز فقدان الوزن لأنه يمنع الجسم من امتصاص الكثير من السكر


سابعا :- يقلل قشر الليمون من نسبة الكوليسترول في الدم

اثبت الدراسات ان قشر الليمون يحتوى على بعض المواد مثل البوليفينول والتي تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم والذي بدوره يؤدي إلى الحفاظ على صحة القلب


ثامنا :- يعمل على تقوية العظام

لقد أثبتت بعض الدراسات ان قشر الليمون يحتوى على الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام ومنع خطر إصابتها بالهشاشة ويمنع التهاب المفاصل


وهناك أيضا بعض الفوائد الغير متعلقه بالصحه ولكن متعلقة بالنظافة وهي كالتالي :-

1- تنظيف آثار الدهون

حيث يمكنك التخلص منها عن طريق تقطيع الليمونة إلى نصفين ووضع ملح على نصف الليمون لكي يساعد في قشط الدهون وتدليك الأماكن التي يتواجد فيها الدهون بنصف الليمون قد تكون هذه الطريقة فعالة أكثر


2- تنظيف غلاية الشاي أو القهوة :

هناك رواسب معدنية تتراكم في غلاية الشاي عند ملء الغلاية بالماء ووضع حفنة من شرائح قشر الليمون وتركه حتى يغلي


المصادر:-

https://m.youm7.com/story/2020/4/2/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83/4700622

Content created and supplied by: [email protected] (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

كيف يقضي مريض السكر صيام رمضان؟

20 minutes ago

14 🔥

كيف يقضي مريض السكر صيام رمضان؟

لن تصدق المؤهل الدراسى لسوزان مبارك ومهنة والدتها .. وهذا سبب خضوعها للتحقيق

21 minutes ago

75 🔥

لن تصدق المؤهل الدراسى لسوزان مبارك ومهنة والدتها .. وهذا سبب خضوعها للتحقيق

مي فاروق تطلب الدعاء لسليم سحاب.. وأمل رزق تعاني ولا تشعر بتحسن.. وهذه تطورات حالة ممثلة فيلم "عبده موتة"

1 hours ago

35 🔥

مي فاروق تطلب الدعاء لسليم سحاب.. وأمل رزق تعاني ولا تشعر بتحسن.. وهذه تطورات حالة ممثلة فيلم

حلال أم حرام؟.. الإفتاء توضح حكم عمليات التكميم أو تحويل مسار المعدة

1 hours ago

6 🔥

حلال أم حرام؟.. الإفتاء توضح حكم عمليات التكميم أو تحويل مسار المعدة

فرصة في رمضان.. روشتة شرعية للإقلاع عن ارتكاب الذنوب والمعاصي نهائيا ..علي جمعة يكشف عنها

2 hours ago

9 🔥

فرصة في رمضان.. روشتة شرعية للإقلاع عن ارتكاب الذنوب والمعاصي نهائيا ..علي جمعة يكشف عنها

بالتزامن مع اقتراب الموجة الثالثة.. تعرف على المحافظات الأكثر تسجيلا لإصابات كورونا وأسباب الارتفاع

2 hours ago

172 🔥

بالتزامن مع اقتراب الموجة الثالثة.. تعرف على المحافظات الأكثر تسجيلا لإصابات كورونا وأسباب الارتفاع

كنز رباني.. تناول «البيض النيء» على السحور يحمي الجسم من هذه الأمراض

11 hours ago

14 🔥

كنز رباني.. تناول «البيض النيء» على السحور يحمي الجسم من هذه الأمراض

لمرضى الضغط المرتفع.. احذروا تناول هذا النوع من اللحوم

12 hours ago

360 🔥

لمرضى الضغط المرتفع.. احذروا تناول هذا النوع من اللحوم

الوجه الجديد لكورونا "قد تموت دون أن تشعر بأعراضها" ولكن هذه العلامات تدلك إن كنت مصابا ولا تعلم ذلك

12 hours ago

7305 🔥

الوجه الجديد لكورونا

لا تتجاهلها!.. إذا كنت تعاني من «تورم الأصابع» فأنت مصاب بمرض خطير

12 hours ago

64 🔥

لا تتجاهلها!.. إذا كنت تعاني من «تورم الأصابع» فأنت مصاب بمرض خطير

تعليقات