Opera News

Opera News App Download

علاج منذ القدم.. لن تصدق ما يفعله "الكرات" للجسم

Noah.Ibrahim
2020-10-18 09:21:44

الكرات هو نوع نباتي عشبي من الفصيلة الثومية، وهو من الخضراوات المفيدة للغاية ويحتوى على الكثير من الفوائد الصحية الجيدة التى تعزز من صحة الجسم، إذ يحتوى على عناصر وفيتامينات لا حصر لها، ويستخدم منذ قرون لخصائصه الطبية، وعلى الرغم من أن الكرات له نكهة حادة ، إلا أن مذاقه أحلى وألطف من طعم البصل. يمكن استخدام الكراث في مجموعة متنوعة من الأطباق ، سواء كانت نيئة أو مطبوخة.

وفي التقرير التالي نستعرض فوائد "الكرات"، بحسب موقع (juicing for health) :


1- علاج فقر الدم: بفضل محتواه من الحديد ، وهو ضروري لتكوين الهيموجلوبين (البروتين الموجود في الخلايا الحمراء المسؤولة عن حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم).

2- مضاد للالتهابات ومطهر: نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والمطهرة ، يمكن استخدام عصير الكراث كعامل مساعد قيم في علاج التهاب المفاصل والنقرس والتهاب المسالك البولية.

3- يمكن استخدامه للتخفيف من الأعراض المصاحبة للأنفلونزا والبرد وحمى القش.

4- صحة الجهاز الهضمي: يمكن أن يساعد الكراث في تنظيم وظيفة الأمعاء وحركتها ، بسبب محتواها من الألياف. كما أنها تساعد على إعادة توطين البكتيريا الجيدة في القولون ، وبالتالي تساعد على الهضم وتقليل الانتفاخ المعوي.

5- علاج ارتفاع ضغط الدم: يحتوي الكرات على نسبة عالية من البوتاسيوم ، مما يعزز إدرار البول وبالتالي يساعد على خفض وتنظيم ضغط الدم. هذا هو السبب في أن عصير الكراث ينصح به بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

6- ارتفاع الكوليسترول: يحتوي الكرات على تأثير مضاد للكوليسترول ومضاد لتصلب الشرايين. يساعد في تقليل كل من امتصاص الكوليسترول من الأمعاء ، بالإضافة إلى أكسدة الكوليسترول الضار في الدم ، وبالتالي منع إحدى الخطوات الأولى في تكوين لويحات تصلب الشرايين.

7- تساعد في تحسين التركيز والذاكرة وقدرة الدماغ على معالجة المعلومات. حمض الفوليك ضروري أيضًا لمنع عيوب الدماغ عند الأطفال.

8- يساعد على التخلص من السموم من الجسم عن طريق تعزيز تطهير القولون.

Content created and supplied by: Noah.Ibrahim (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

تعليقات

قد يعجبك

سليمان عيد.. الكوميديان الذي اعتاد السخرية من نفسه. شاهدوا صورته وهو طفل وصورته في شبابه بشعر كثيف

6m ago

15 🔥

سليمان عيد.. الكوميديان الذي اعتاد السخرية من نفسه. شاهدوا صورته وهو طفل وصورته في شبابه بشعر كثيف

أبو هشيمة ليس الرجل الأول في حياة ياسمين صبري وهذا هو الرجل الثاني

16m ago

11 🔥

أبو هشيمة ليس الرجل الأول في حياة ياسمين صبري وهذا هو الرجل الثاني

بلاغ للنائب العام يطالب بالتحقيق مع وزير في «حكومة مدبولي».. ماذا حدث؟

22m ago

40 🔥

بلاغ للنائب العام يطالب بالتحقيق مع وزير في «حكومة مدبولي».. ماذا حدث؟

تزوج امرأة لعوب ففعلت بابنته هذا الأمر الكارثي وعندما اكتشف الفاجعة حدث هذا الأمر (قصة)

1h ago

202 🔥

تزوج امرأة لعوب ففعلت بابنته هذا الأمر الكارثي وعندما اكتشف الفاجعة حدث هذا الأمر  (قصة)

تركي آل الشيخ يعود للأهلي من جديد بهذه الخطوة.. ماهي؟ "أعملها يا خطيب"

3h ago

1473 🔥

تركي آل الشيخ يعود للأهلي من جديد بهذه الخطوة.. ماهي؟

"اتمسكن لحد ما اتمكن" .. موسيماني "قلب على الوش التاني يا أهلاوية" (رأي)

4h ago

5996 🔥

هل نجحت ريلمي في تحقيق المعادلة الصعبة في هاتفها realm 7

4h ago

28 🔥

هل نجحت ريلمي في تحقيق المعادلة الصعبة في هاتفها realm 7

رجع "الساعات" يا خطيب.. فين مباديء الأهلي (رأي)

4h ago

404 🔥

رجع

"طير أنت يا مرتضي".. وزير الرياضة سيوجه لك الضربة القاضية ولن يرحمك "راي"

4h ago

471 🔥

6 علامات تدل على أنك غير سعيد بحياتك

5h ago

174 🔥

6 علامات تدل على أنك غير سعيد بحياتك