Opera News

Opera News App

هل سن اليأس يحدث عند كل الرجال؟

Ali_Adel
By Ali_Adel | self meida writer
Published 5 days ago - 241 views

بعض الخبراء أن سن اليأس لدى الرجال ما هو الا أسطورة، بينما يدعي الاخرون أن سن اليأس يحدث عند الذكور عندما ينخفض افراز هرمون الذكورة، التستوستيرون، وبالتالي يحدث أيضا انخفاض في الرغبة الجنسية، الاكتئاب، القلق، موجات الحرارة والتعرق،مما يؤدي الي قلة الرغبة الجنسية


هل سن اليأس يحدث لكل الرجال؟

تشير الدراسات الحديثة أنه وبالرغم من وجود انخفاض بنسبة واحد في المئة في هرمون التستوستيرون بدءا من سن الـ 30، ولكن هذا الحدث ليس بالمهم وهو أيضا لا يحدث لدى جميع الرجال. وأشارت أن الرجال الأكثر صحة والأقوى ينجحون في الحفاظ على مستويات هرمون تستوستيرون عالية لفترات أطول.

ثمان خطوات لعبور سن 45 فما بعده عند الرجال:


1 . التخلص من بعض الأمراض في أقرب وقت ممكن: هناك ميل إلى عزو كل أنواع المشاكل مثل التعب، الاكتئاب، سلس البول، النسيان لعملية الشيخوخة.


2 . التعرض المعتدل لأشعة الشمس فيمكن لاشعة الشمس العالية أن تسرع عملية شيخوخة الجسم.


3 . عدم التدخين واستهلاك الكحول.


4 . الحفاظ على نظام غذائي صحي وشرب الكثير من الماء.


5. يوصى الباحثون أيضا بممارسة أي نوع من النشاط البدني لمنع تصلب وشيخوخة المفاصل كما يوصي المختصين بعدم "التقاعد"، ومواصلة العمل.


6 . التقليل من استخدام الأدوية: ويقصد الأطباء الأدوية يمكن أن تؤدي لاثار جانبية مختلفة مع التقدم في العمر.


7 . الاستخدام الحكيم للتوابل فيرى البعض أن الأعشاب الطبية لها خصائص تبطئ من تسارع عملية الشيخوخة.


8. الحفاظ على حالة مزاجية إيجابية، والبعد عن كل ما يعكر المزاج مثل الحزن والقلق وكل الطاقات السلبية فإن السعادة يمكن أن تبطئ عملية الشيخوخة، لذا يجب ابعاد الطاقات السلبية


من الأسباب غير المتوقعة التي أدرجها الخبراء ضمن أسباب انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال، هي الإفراط في ممارسة الرياضة، كما أن المخدرات والكحول تؤثر على القدرة والرغبة الجنسية عند الرجال.


المصادر


1- https://m.youm7.com/story/2018/9/8/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-4-%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%83/3934450

2- https://www.webteb.com/articles/%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84_20761

Content created and supplied by: Ali_Adel (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

قصة.. شعرت أثناء نومها بوجود حركة غريبة خلفها علي السرير..وعندما التفتت ورفعت الغطاء صرخت من الصدمة

39 minutes ago

153 🔥

قصة.. شعرت أثناء نومها بوجود حركة غريبة خلفها علي السرير..وعندما التفتت ورفعت الغطاء صرخت من الصدمة

مفاجأة صادمة .. دول عربية تنوي تقنين زراعة وترويج الحشيش .. وهذا البلد الأول في تصديره بالعالم

41 minutes ago

0 🔥

مفاجأة صادمة .. دول عربية تنوي تقنين زراعة وترويج الحشيش .. وهذا البلد الأول في تصديره بالعالم

«احترسوا عند الخروج غداً» الأرصاد تحذر بشدة من أمطار وشبورة بتلك المناطق.. والأهالي: «ابتلاء من ربنا»

1 hours ago

1252 🔥

«احترسوا عند الخروج غداً» الأرصاد تحذر بشدة من أمطار وشبورة بتلك المناطق.. والأهالي: «ابتلاء من ربنا»

«احداهم ابنة شقيقة الملك فاروق» نرصد لكم بالصور زوجات يوسف شعبان .. «لم تصدق جمالهم»

1 hours ago

15 🔥

«احداهم ابنة شقيقة الملك فاروق» نرصد لكم بالصور زوجات يوسف شعبان .. «لم تصدق جمالهم»

مفاجأة بشأن عدد زيجات «يوسف شعبان».. وهذه زوجته من العائلة الملكية.. وسر إعتزاله الفن واخر عمل قدمه

1 hours ago

36 🔥

مفاجأة بشأن عدد زيجات «يوسف شعبان».. وهذه زوجته من العائلة الملكية.. وسر إعتزاله الفن واخر عمل قدمه

وقفت وظائف جسده وتراجعت نسبة الأكسجين ثم فقد الوعي.. الدقائق الأخيرة في حياة يوسف شعبان

1 hours ago

134 🔥

وقفت وظائف جسده وتراجعت نسبة الأكسجين ثم فقد الوعي.. الدقائق الأخيرة في حياة يوسف شعبان

احذروا.. مخاطر صحية نتعرض لها بسبب استخدام المناديل الورقية وهذا هو البديل

1 hours ago

68 🔥

احذروا.. مخاطر صحية نتعرض لها بسبب استخدام المناديل الورقية وهذا هو البديل

قصة.. أمرت النيابة بفتح مقبرة شاب بعد مرور شهر علي وفاته لتشريح جثته.. وعندما أخرجوها كانت الصدمة

2 hours ago

315 🔥

قصة.. أمرت النيابة بفتح مقبرة شاب بعد مرور شهر علي وفاته لتشريح جثته.. وعندما أخرجوها كانت الصدمة

تفاصيل مؤلمة.. تعرف على اللحظات الأخيرة في حياة يوسف شعبان قبل وفاته.. وشاهد صور بناته الجميلات

2 hours ago

4677 🔥

تفاصيل مؤلمة.. تعرف على اللحظات الأخيرة في حياة يوسف شعبان قبل وفاته.. وشاهد صور بناته الجميلات

وفاة يوسف شعبان.. تزوج 4 مرات.. وهذه صور ابنته الجميلة من زوجته الكويتية وابنته حفيدة ملك مصر

2 hours ago

2756 🔥

وفاة يوسف شعبان.. تزوج 4 مرات.. وهذه صور ابنته الجميلة من زوجته الكويتية وابنته حفيدة ملك مصر

تعليقات