Opera News

Opera News App

"بدون زيادة دكتور الأسنان" تخلص من تسوس الأسنان تماماً في المنزل بهذه الطريقة

محمدشوقي@
By محمدشوقي@ | self meida writer
Published 25 days ago - 1724 views

يعد تسوس الأسنان أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في العالم ، وغالبًا ما تظهر هذه المشكلات عند الأطفال والمراهقين وكبار السن ، ومع ذلك ، يمكن لأي شخص أن يصاب بتسوس الأسنان يشار إلى تسوس الأسنان بالتسوس ، وتحدث ثقوب الأسنان بسبب تسوس الأسنان ، والذي يحدث عادة بسبب عدوى بكتيرية تدمر الأنسجة الصلبة في الأسنان.



يمكن أن تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان ، بما في ذلك الأطعمة التي تتشبث بأسنانك لفترة طويلة ، والوجبات الخفيفة المتكررة ، وسوء نظافة الفم ، وعدم الحصول على ما يكفي من الفلورايد ، وجفاف الفم ، والحشوات أو أطقم الأسنان البالية. يمكن أن تسهم اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية والشره المرضي أيضًا في حدوث مشكلات خطيرة في الأسنان.


تختلف علامات وأعراض تسوس الأسنان حسب نوع المشكلة وشدتها. تشمل بعض الأعراض الشائعة ألم الأسنان وحساسية الأسنان ، ألم متوسط إلى شديد عند الأكل أو الشرب ، ظهور ثقوب أو حفر في السن المصابة ، وبقع سوداء أو بنية أو بيضاء على سطح السن. إذا لم تتم معالجة التجاويف ، فقد تؤدي إلى ألم شديد بالأسنان وعدوى وحتى فقدان الأسنان. بعض علاجات تسوس الأسنان هي الحشوات والتيجان وقنوات الجذور.

الخطوة الأولى نحو منع تسوس الأسنان ووقف تسوس الأسنان من التفاقم هي العناية الجيدة بأسنانك. استخدم فرشاة أسنانك لمدة دقيقتين على الأقل مرتين يوميًا ، في الصباح وقبل النوم. استخدم الخيط مرة يوميًا ونظف لسانك أيضًا يوميًا. هناك أيضًا بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في توفير الراحة والحفاظ على صحة الفم الجيدة. أيضًا ، استشر طبيبك من أجل التشخيص والعلاج المناسبين.

فيما يلي أهم طرق علاج تسوس الأسنان

1. القرنفل:

يعتبر القرنفل أحد أهم المكونات لعلاج أي نوع من مشاكل الأسنان ، بما في ذلك التسوس. نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والمسكنات والمضادة للبكتيريا ، يمكن أن يساعد القرنفل في تخفيف الألم ومنع تسوس الأسنان من الانتشار.

طريقة:

-خفف 2 إلى 3 قطرات من زيت القرنفل مع 1/4 ملعقة صغيرة من زيت بذور السمسم، ضع بضع قطرات من هذا المحلول على كرة قطنية وضع المحلول على السن المصاب، كرر كل ليلة قبل النوم.

-خيار آخر هو مضغ فص كامل لاستخراج الزيت ، ثم احتفظ بالقرنفل تحت اللسان لعدة دقائق.

-ملحوظة: لا تستخدمي زيت القرنفل بشكل متكرر لأنه يعطي راحة مؤقتة.


2.ملح:

يمكن أيضًا استخدام الملح لعلاج تسوس الأسنان بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا. يمكن أن يقلل الالتهاب ويخفف الألم ويخرج أي عدوى ويمنع نمو البكتيريا في الفم.

طريقة:

- قم بإذابة 1 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ ، خذ القليل من هذا المحلول داخل الفم لمدة دقيقة واحدة ، مع التركيز على السن المصابة.

-بدلا من ذلك ، امزج نصف ملعقة صغيرة من الملح وعصير الليمون أو زيت الخردل لعمل عجينة. قم بتدليك اللثة بالمعجون برفق لبضع دقائق ، ثم الغرغرة بالماء الدافئ. كرر مرتين يوميًا لبضعة أيام لقتل البكتيريا.

3.سحب الزيت:

يعتبر سحب الزيت من الممارسات القديمة التي يمكن أن تقلل من تسوس الأسنان ونزيف اللثة ورائحة الفم الكريهة.

طريقة:

- ضعي ملعقة كبيرة من زيت السمسم في فمك.

- وزعيه برفق حول الفم لمدة 20 دقيقة.

- ابصقها وتجنب الغرغرة بها أو بلعها.

- اشطف فمك بالماء الدافئ. استخدم الماء المالح لخصائصه المضادة للميكروبات.

- تفريش أسنانك كالمعتاد.

- يمكن القيام بذلك أيضًا باستخدام زيت عباد الشمس أو زيت جوز الهند.

4. الثوم:

للثوم خصائص مضادة للبكتيريا وكذلك مضاد حيوي. غالبًا ما يوصى بالثوم لتسوس الأسنان وتجويفها. قد يخفف الألم ويعزز صحة اللثة والأسنان.

طريقة:

-اصنع عجينة من 3-4 فصوص من الثوم المسحوق و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح الصخري. ضعه على السن المصاب. اتركيه لمدة 10 دقائق قبل شطفه بغسول الفم. افعل ذلك مرتين يوميًا لبضعة أسابيع لتقليل تسوس الأسنان.

-يمكنك أيضًا فرك زيت الثوم على السن المصابة للتخفيف السريع من الألم الناتج عن التجاويف.

-يمكن أن يؤدي تناول الثوم النيء بانتظام إلى نتائج فعالة.

5.عرق السوس:

وفقًا لدراسة نشرت في مجلة الجمعية الكيميائية الأمريكية للمنتجات الطبيعية ، فإن جذر عرق السوس يساعد في الحفاظ على أسنان صحية. هناك نوعان من المركبات النشطة المضادة للبكتيريا في جذر عرق السوس المجفف – Licoricidin و licorisoflavan A – والتي يمكن أن تمنع نمو البكتيريا المسببة للتجاويف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تقلل هذه العشبة أيضًا البلاك.

طريقة:

-استخدم مسحوق عرق السوس المجفف على فرشاة أسنانك بشكل منتظم.

-يمكنك أيضًا استخدام عصا ناعمة من عرق السوس كفرشاة أسنان يوميًا.


6. الكركم:

غالبًا ما يستخدم الكركم لتخفيف آلام التجويف. يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا وكذلك مضادة للالتهابات تساعد في الحفاظ على صحة اللثة ومنع تسوس الأسنان بسبب عدوى بكتيرية.

طريقة:

-ضع القليل من مسحوق الكركم على السن المصاب، اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.

-خيار آخر هو خلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع زيت الخردل ، واستخدامه لتدليك أسنانك ولثتك. اتركه لمدة 10 دقائق ، ثم ابصقه.

-كرر أيًا من هذه العلاجات مرة أو مرتين يوميًا لبضعة أيام على الأقل.

7. النيم:

الأرجواني الهندي ، المعروف أيضًا باسم النيم ، هو علاج شائع لعلاج تسوس الأسنان. لها خصائص مضادة للجراثيم تقضي بسهولة على البكتيريا المسببة للتجاويف. بالإضافة إلى أنه يساعد في الحفاظ على أسنان ولثة صحية وقوية.

طريقة:

-افرك عصير أوراق النيم على الأسنان واللثة ، اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ. اتبع هذا العلاج مرة أو مرتين يوميًا.

-يمكنك أيضًا استخدام عصي النيم الناعمة لتنظيف أسنانك مثل فرشاة الأسنان.

-يمكن استخدام معجون أسنان يحتوي على زيت النيم.


8- عنب الثعلب الهندي:

يمكن أن يساعد في تقليل تسوس الأسنان لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين سي ، لكنه يحارب البكتيريا والالتهابات.

كما أنه يعزز الشفاء وتطور النسيج الضام الذي يفيد اللثه ، بالإضافة إلى أنه ينظف الفم ويساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.

طريقة:

-يمكنك أيضًا تناول 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق amla المجفف مع 1/2 كوب من الماء يوميًا.

-إذا لم يتوفر عنب الثعلب الهندي الطازج أو المجفف ، ففكر في تناوله في كبسولات واستشر طبيبك أولاً.

9.جوزة الطيب:

وفقًا لدراسة أجريت في جامعة يونسي في كوريا ، يمكن استخدام الخصائص المضادة للتسوس في مستخلص جوزة الطيب لمنع تسوس الأسنان وتسوس الأسنان الناجم عن البكتيريا.

طريقة:

-ببساطة اعصر بعض جوزة الطيب واخلطها مع القليل من زيت القرنفل أو التوابل. ضعه على السن المصاب واتركه لمدة 10 دقائق ثم اشطف فمك بالماء الدافئ. كرر هذا العلاج على الأقل 3 أو 4 مرات في اليوم.

-يمكنك أيضًا استخدام زيت جوزة الطيب مباشرة على الأسنان باستخدام ضمادة قطنية.


10.عصير القمح:

-تساعد الخصائص الطبيعية المضادة للبكتيريا في النعناع البري على محاربة تسوس الأسنان وتجويفها وكذلك تقليل الألم الناجم عن التسوس.

-بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر النبق مصدرًا مركّزًا للعديد من فيتامينات A و E جنبًا إلى جنب مع المعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم ، والتي تعتبر ضرورية لأسنان صحية وقوية.

طريقة:

-اشرب نصف كوب من عصير عشبة القمح يوميًا على معدة فارغة كإجراء وقائي لمكافحة التسوس.

-خيار آخر هو خلط جزء من عصير عشبة القمح مع ستة أجزاء من الماء ، انشرها في فمك لمدة دقيقة وابصقها ، اتبع هذا العلاج 2 أو 3 مرات في اليوم.

-يمكنك أيضًا مضغ بعض اللقطات ببطء وبشكل كامل ، وتعتبر هذه ممارسة صحية لتقوية لثتك وأسنانك.

نصائح إضافية:

• استخدم غسول الفم المضاد للبكتيريا بانتظام. يمكن أن يساعد ذلك في قتل البكتيريا وإزالة البلاك والوقاية من أمراض اللثة.

• اشطف فمك بالماء الدافئ بعد كل وجبة خفيفة أو مشروب.

• تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية.

• شرب الشاي الأخضر والأسود لتقليل تراكم المواد الدهنية وتقليل نمو البكتيريا في الفم.

• بعد شرب أي مشروب حمضي ، استخدم فرشاة أسنانك واشطف فمك جيدًا بالماء الدافئ.

• مضغ علكة خالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب وتقوية أسنانك.

• اشرب كمية كبيرة من الماء طوال اليوم. يساعد الماء على التخلص من البكتيريا وكذلك يزيد من إنتاج اللعاب.

• شرب عصير التوت البري بانتظام يساعد أيضًا في تحسين نظافة الفم.

• تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات A و D و E و K ، بالإضافة إلى ما يكفي من الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والمعادن الأساسية الأخرى.

• تناول الأطعمة الغنية بالألياف للمساعدة في زيادة إفراز اللعاب في الفم ، وهو الحامي الطبيعي لأسنانك.

• تناول مكملات فيتامين د.

• تناول الجبن يومياً للتخلص من مشكلة تسوس الأسنان.

من خلال هذه العلاجات والنصائح ، يمكن منع تسوس الأسنان بشكل طبيعي وإظهار ابتسامة صحية بكل فخر.

المصدر..

https://m.youm7.com/story/2018/6/6/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85/3821932

https://www.edarabia.com/ar/%D8%A3%D9%87%D9%85-6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84/

Content created and supplied by: محمدشوقي@ (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

امرأة تصاب بالرعب بعد اكتشافها شقة سرية مخيفة مخبأة خلف مرآة حمامها

46 minutes ago

37 🔥

امرأة تصاب بالرعب بعد اكتشافها شقة سرية مخيفة مخبأة خلف مرآة حمامها

"ضاع عمرنا و احنا بنسلق البطاطس غلط".. إليك فوائد البطاطس والطريقة الصحيحة لسلق البطاطس

59 minutes ago

326 🔥

بشرِتك دهنية..إليكِ أفضل الماسكات الطبيعية

59 minutes ago

1 🔥

بشرِتك دهنية..إليكِ أفضل الماسكات الطبيعية

«احذر الطقس من غدًا».. الأرصاد تحذر بشدة من ظواهر جوية وشوائب عالقة بالجو.. والمواطنون: ربنا يستر

1 hours ago

416 🔥

«احذر الطقس من غدًا».. الأرصاد تحذر بشدة من ظواهر جوية وشوائب عالقة بالجو.. والمواطنون: ربنا يستر

"النخاع".. يقي من الإصابة بأمراض القلب وينظم مستوى الإنسولين ويحتوي على كمية من الفيتامينات والمعادن

1 hours ago

55 🔥

تقلب في درجات الحرارة وشبورة وشوائب عالقة..تعرف على طقس الاسبوع المقبل

2 hours ago

7 🔥

تقلب في درجات الحرارة وشبورة وشوائب عالقة..تعرف على طقس الاسبوع المقبل

وصفات طبيعيّة فوائد جل بذور الكتان للشعر و البشرة

3 hours ago

16 🔥

وصفات طبيعيّة فوائد جل بذور الكتان للشعر و البشرة

لـ حواء..هذه طرق الحفاظ على شعرٍك بعد السشوار

4 hours ago

9 🔥

لـ حواء..هذه طرق الحفاظ على شعرٍك بعد السشوار

بالصور| «إنترفيو» دفعه لإجراء 9 عمليات تجميل.. ما قصة هذا الشاب؟

5 hours ago

57 🔥

بالصور| «إنترفيو» دفعه لإجراء 9 عمليات تجميل.. ما قصة هذا الشاب؟

أبرزها الزيتون.. إليك 5 طرق طبيعية لتنظيف رئة المدخنين من السموم

5 hours ago

18 🔥

أبرزها الزيتون.. إليك 5 طرق طبيعية لتنظيف رئة المدخنين من السموم

تعليقات

إظهار جميع التعليقات