يعد الزعتر واحد من أشهر الأعشاب المستعملة في المضادات الحيوية القوية وتقوية الذاكرة وعلاج مشاكل عسر الهضم و الجهاز التنفسي .

1- مضاد حيوي طبيعي :

أثبتت الدراسات أن (تيمول وكربكرول) مواد فعالة في الزعتر يقضي علي البكتيريا والفطريات وقد يكون تأثيره يغلب تأثير المضادات الحيوية. 

2- علاج أمراض الجهاز التنفسي

غني بالمواد: البورنيول (Borneol)، توجون (Thujone)، لينالول (Linalool). التي تعتبر مفيدة جداً في علاج مشاكل الجهاز التنفسي (يشمل تلك الناتجة عن فيروس)، مثل:السعال الرطب.الربوّ.التهاب الشعب الهوائية المزمن.

3- علاج مشاكل الجهاز الهضمي :

علاج مشاكل الجهاز الهضمي (غازات، إسهال، طفيليات، الفلورا المسببه للأمراض وهو مضاد للبكتيريا)،

4- مكافحة الامراض السرطانية

مكوناته الفعاله قد تمنع نمو الأورام السرطانية وفيروس نقص المناعة البشريه HIV.

تعقيم الجسم، تخفيف ألام الرأس، تقوية الذاكرة .

علاج الإستسقاء، الوذمة، الالتهابات والتبول المفرط بالإضافة الى تنظيم الحيض. 

وبالنسبة للزيوت المستخلصة من الزعتر تستعمل لعلاج التهاب المفاصل .

الأبحاث :

-أثبتت دراسة في مجلة Natural Product Communications عام 2012 أنّ مستخلص الزعتر يؤثر بشكل إيجابيّ في التقليل من خطر سرطان القولون.

-و دراسة أخري في مجلة Nutrition and Cancer عام 2012 أنّ مستخلص الكحول الميثيلي لهذا النوع من الزعتر يحفز من موت الخلية المُبرمج لخلايا سرطان الثدي. -وأثبتت دراسة نُشرت في مجلة Phytotherapy Research عام 2002 أنّ ورق الزعتر يحتوي علي مواد مضادة للتخثر، مثل: الثيمول، الذي يثبط تراكم الصفائح الدموية.

فوائد زيت الزعتر:

- تحسين حالات الأطفال المصابين بمشاكل في الحركة:

حيث يُحسن اضطرابات الحركة لدى الأطفال الذين يعانون من خلل الأداء ؛ وهو أحدُ الاضطرابات العصبية المزمنة التي قد تؤثر في الحركة وتناسقها ويبدأ في مرحلة الطفولة.

- كيفية استخدام الزعتر :

تستعمل أوراق الزعتر أو أزهاره طازجة أو مُجففة في العديد من الاستخدامات، مثل: الطهي، وكنوع من التوابل لإضافة النكهة لمختلف الأطعمة، مثل: الأجبان، واللحوم، والأسماك، والحساء، والصلصات،

شاي الزعتر و يمتاز بمذاقه الحادّ

يُنتَج العسل من رحيق زهور الزعتر ويمتاز بارتفاع جودته،

كمكملٍ غذائي ويكون سائلاً أو كبسولات.

المصدر

Content created and supplied by: Mirnaa (via Opera News )